EmotionAid ® 

Diese 5 Schritte Technik basiert auf den neusten Entwicklungen

der Neurobiologie und Elementen der Somatic Expieriencing ®

Methode. Mit EmotionAid ® können Sie lernen, mit Angst, Burnout, Stress und Trauma

umzugehen. Wie wir unsere Muskeln trainieren, können wir unser Nervensystem

(unsere emotionalen Muskeln) stärken und unsere Resilienz wieder herstellen.

Dann antworten wir auf Stress, Bedrohung und Trauma mit gesunden Reaktionen.

Unser Nervensystem zu verstehen und seine Signale zu erkennen, sie zu spüren, und

gezielt sie zu beantworten ist die Grundlage von Selbstregulation.

So lernen Sie wie Sie leichter wieder ins Gleichgewicht kommen und als Prävention 

im Notfall. 

EmotionAid ® lässt sich alleine anwenden. Sie lernen dadurch mehr Sicherheit und Vertrauen in die Kräfte ihres Körpers.

Am Anfang bedarf es einer Anleitung und Begleitung um alle 5 Schritte genau zu machen.

Mit Übung kann unser Körper dann jederzeit leicht auf diese wundervolle Ressource zurückgreifen.